Meningkatkan Stamina dan Daya Tahan Tubuh dengan Bekam

stamina

Alhamdulillah bekam juga bisa meningkatkan stamina / daya tahan tubuh. Ada yang tahan kerja keras membuat panggung dengan tidur 2-3 jam sehari padahal usia sudah 45 tahun. Sementara rekannya yang usia 30-an banyak yang tepar.

Yang saya bekam ini cerita alhamdulillah tidak sakit meski latihan beberapa minggu di gunung dengan suhu 11 derajad celsius. Sementara banyak juniornya yang sakit bahkan ada yang pingsan. Dengan suhu sedingin itu, kehujanan pula meski akhirnya membuat kemah. Sebelum latihan kemah di gunung, dia bekam terlebih dahulu. Di sana juga dia minum vitamin C.

Bekam ini juga mencegah pembuluh darah pecah jika dia harus berolahraga keras sementara tekanan darahnya tinggi. Baiknya saat tekanan darah tinggi, tidak berolahraga berat dulu. Namun ada beberapa profesi yang mengharuskan anggotanya untuk berolahraga berat.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogger menyukai ini: