Membekam Sakit Kepala Karena Darah Tinggi

tensi

Pak Teguh (40 tahun) keluhan kepala cenut-cenut datang pada tanggal 31 Maret 2019. Setelah ditensi hasilnya 193/160. Apa alatnya error? Saya tensi diri saya sendiri. Meski kepala 5, alhamdulillah tensi 118/86. Normal.

Dengan tekanan darah sebesar itu, ada yg stroke, pecah pembuluh darah, serangan jantung, dan sebagainya. Jadi bukan cenut-cenut biasa. Tapi gejala sesuatu yang lebih besar. Walhasil bekam sekali meski berasa lebih nyaman, itu tidak cukup. Minimal 4 x agar benar-benar aman

Tidur cukup 7 jam sehari, makan dijaga dan olahraga. Cuma makan cuma dikunyah 5x dan ditelan. Ini salahnya. Harusnya dikunyah 33x sebelum ditelan agar tercerna dengan sempurna. Ini hadits Nabi. Saya dulu berpikir banyak banget. Tapi ternyata para ahli menyatakan makanan sebaiknya dikunyah 32x sebelum ditelan. Bahkan untuk daging bisa 40x agar benar-benar halus.

kunyah

Experts have a lot to say about chewing. One common piece of advice is to chew your food an estimated 32 times before swallowing. Foods that are harder to chew, such as steak and nuts, may require up to 40 chews per mouthful.

https://www.healthline.com/health/how-many-times-should-you-chew-your-food

Meski kepala yang sakit, bukan berarti titik bekam cuma di kepala saja. Apalagi setelah dibekam di kepala meski titiknya banyak, esoknya masih terasa sakit. Tapi di leher dan punggung juga harus dibekam. Ada banyak titik sunnah di situ seperti Al Akhdain, Kaahil, Al Katifain, dan sebagainya. Umumnya jumlah darah di bagian tersebut lebih banyak daripada di daerah lain sehingga efek menurunkan jumlah volume darah dan juga tekanan darah amat signifikan.

bekamkepala

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: