Makanan dan Pola Hidup Tak Sehat Merusak Kesehatan

Ada pasien bekam mengeluh pusing dan susah tidur. Usia sekitar 30 tahun. Masih muda.
Saya tanya pola makan dan kebiasaannya. Katanya suka begadang. Minum kopi sampai 4 x sehari. Minum soda minimal 2x seminggu. Makan sekali sehari soalnya tidak suka makan, katanya meski badannya agak sedikit gemuk. Suka jajan gorengan seperti tahu. Tidak suka olah raga. Saya tidak tanya apa dia merokok, tapi saya lihat ada bungkus rokok mild di sampingnya.

Saya bilang saja pola hidupnya tidak bagus. Meski dibekam, kalau tetap begitu percuma. Sebulan paling balik lagi. Coba minum susu kambing dan juga makan kentang.

Alhamdulillah setelah dibekam enakan (cieee… 🙂

Bagi mereka yang suka sakit2an atau pusing padahal usia masih muda, coba periksa pola makan dan gaya hidup anda. Saya pribadi meski usia menjelang usia 49 tahun lebih suka naik sepeda ketimbang motor. Push up kalau diforsir juga rasanya masih bisa 60 kali tanpa henti. Olahraga. Alhamdulillah soalnya sehat itu nikmat kedua setelah iman.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: